Event, Föreläsningar och Hälsoträffar

För dig som vill ha en härlig upplevelse med träningsglädje, föreläsningar, workshops. Vi skräddarsyr event för ditt företag. Maila in om om önskan av event och föreläsningar. Kommande event syns nedan

Start: Lör 23/5 10:00 Urban Yoga på Karlskronaplan 1

Vi tar träningen till dig!
Fysisk träning är A och O för att hålla det goda humöret uppe. Lägg sen till en mysig frukost med några nya människor utomhus och på distans, så har du formeln på en näst intill perfekt start på lördagen.
Kämpa emot allt som säger nej i din kropp och kom. Det är DÄR förändringen startar.
Bokning görs genom att Swish, 180 kr på 0705 570695
Medtag matta, alt. uthyres för 30kr

26/2 Vår första AW blev toppen. Nu öppnar vi upp för årets andra hälsosamma Aw.

På plats finns Personlig tränare för gratis tips & råd, klädförsäljning i ekologisk material. Få chansen att testa på ShapeRoll, Massage, Zumba och få tips på enkel träning och heta tips om hur du kan förebygga din hälsa. Hälsosam dricka finns till självkostnadspris i baren.

In och boka plats så fortsatt planering kan ske. Alla hjärtligt välkomna.
Adress, Karlskrona Plan 1 på Tröls.
Boka plats här Boka plats här
(tryck på skapa ny anmälan och fyll i ditt namn, mail och telefon)


22/1-20, kl 17.00 Afterwork i hälsans tecken

Vi öppnar upp dörrarna för årets första Hälsosamma Aw. På plats finns Personlig tränare för gratis tips & råd, klädförsäljning i ekologisk material, gratis kroppsmätning för att se hur kroppen mår eller ta några danssteg för att se vad Zumba är och få info om hälsoresor och kommande AWs. Hälsosam dricka finns till självkostnadspris i baren.

In och boka plats så fortsatt planering kan ske. Alla hjärtligt välkomna.
Adress, Karlskrona Plan 1 på Tröls.
(tryck på skapa bokning och fyll i ditt namn, mail och telefon)

1:a Advent BrunchYoga

Advents premiär för vår mysiga brunch yoga.
I vårt stora rum rullar vi ut mattorna, tänder upp ljusen och börjar söndagen med 45min yoga med fokus på både fysisk styrka, balans, flexibilitet, andning och avslappning tillsammans med en yoga instruktör. Mjuka kläder rekommenderas.
Alla kan vara med!

Efteråt njuter vi av en uppdukad mysig brunch med vego alternativ, inkl kaffe och te.

Bästa sättet att börja advent på!

Pris 350 kr
Boka plats minst 24h innan.
www.trolsspeakeasy.se
040-170695

18/12-19, kl 17.00 Fartfylld AFTERWORK, i hälsans tecken

“Mirakeldrycken” kombucha, tillsammans med ett härligt danspass, mingel och plock snacks.
Boka in dig, arbetskamraten som vill träna något men aldrig kommer till gymmet, mamma eller hela kompisgänget på fartfylld dans & booch.
För 260 kr får du skaka loss 45min, 1 st kombucha och hälsovänligt mingelsnacks. Lägg till 69 kr och ni får även en värmande soppa efteråt.
Begränsat med platser så boka er plats på bokabord@trolsspeakeasy.se . Så när alla andra sitter och gör nyårslöften har du redan påbörjat dom…Influencer delyxe!

Hälsosam afterwork –13/11 Danstema – Zumba
45min danspass med instruktör tillsammans med hälsodrycken Komucha, plocksnacks och mingel. Rekommenderar dansvänliga kläder och skor